Changing the way of life, one day at a time…

BALANCE FOR YOU
  • Je traint mind en body. De geest wordt erbij betrokken, terwijl je lichamelijk werk verricht. 
  • De ademhaling is belangrijk. 
  • Weerstandstraining voor het vormen van de spieren. 
  • Kan als therapie dienen, bijvoorbeeld bij blessures of aandoeningen.
  • Een langzame, intense routine die in een groep of één-op-één gedaan kan worden. 
  • Geeft het lichaam een betere vorm.

Effecten
  • Toegenomen flexibiliteit. 
  • Verbeterde spierfunctie. 
  • Goed evenwicht. 
  • Beter in staat spanning te ontladen.




Small Group training


Bij Small Group Training werkt u in een kleine vertrouwde groep (maximaal 6 personen) aan uw conditie. U ervaart de gezelligheid van trainen in groepsverband, wat motiveert om te blijven sporten. Tijdens iedere training wordt u ondersteund door een personal trainer van PTTwente om het beste uit uzelf te halen. Trainingen worden afgestemd op de behoefte van de deelnemer waardoor Small Group Training voor iedereen toegankelijk is.

PTTwente heeft beschikking over zowel indoor als outdoor trainingsmogelijkheden. In de personal training studio te Wierden is er fitnessapparatuur aanwezig voor een compleet en uitgebalanceerd trainingsprogramma. 


Kenmerken:

  • Training op verschillende niveaus.
  • Een persoonlijke, afwisselende en motiverende trainingsmethode
  • Tijd bepalen in overleg met de groep
  • Training in gezelschap om het plezieriger te maken
  • Vernieuwing en gegarandeerd optimaal resultaat
  • Zowel binnen als buiten trainen.
Voor wie is Small Group training?

Small Group Training is voor iedereen geschikt die er van houdt in groepsverband te trainen, maar ook graag de extra uitdaging van een persoonlijke gerichte training aan wil gaan. Ook voor mensen die na hun Personal training traject toch begeleiding willen blijven houden.

Wilt je jezelf of je eigen groep groep aanmelden voor Small Group Training of meer informatie? Mail dan naar:
hannie@pttwente.nl

PTTwente aan de Handelsweg 2 in Wierden.

Een studio waar je:

  • 1 op 1 Personal Training kunt volgen
  • Small Group Training wordt gegeven
  • Je gezondheid kunt verbeteren
  • Je conditie kunt verbeteren
  • Door middel van begeleiding kunt afvallen
  • Kunt boksen, nieuw!
  • Voedings Workshops kunt bijwonen
  • Groepslessen kunt volgen



Welke mogelijkheden nog meer? Klik
hier

Voor informatie

hannie@pttwente.nl


Adres:
PTTwente
Handelsweg 2
7641 AC Wierden