Changing the way of life, one day at a time…


PERSONAL TRAINING

Personal training is samen met een Personal Trainer je gewenste doelen bereiken door middel van 1 op 1 training. De focus ligt in behalen van resultaat. Dit is het streven. Het beste uit jezelf halen.
Personal Training is een sportieve uitdaging en je zult merken dat het meer uit jezelf haalt dan dat je ooit had gedacht.
Volledige aandacht helemaal op jou gericht en de trainingen worden aan jouw doelen aangepast.



DUO TRAINING

Duo Training is trainen met een buddy, partner, broer, zus ect, kortom “ een sportmaatje.”
Na een uitgebreid intakegesprek gaan jullie samen aan de slag met jullie afgesproken doelen en worden hierin ook weer begeleid door een Personal Trainer. Het is gewoon erg gezellig en motiverend om samen te trainen.



BEDRIJVENFIT

Bij Pttwente bestaat ook de mogelijkheid om samen met je collega’s tijdens en na werktijd samen te sporten, dan komen we als dat gewenst is, naar jullie toe of jullie komen als team naar de Studio.
Wij verzorgen ook trainingen op locatie en op afspraak.
We bespreken dan ook weer de doelstellingen en dan gaan we met elkaar aan de bak.



SMALLGROUP TRAININGEN

Een smallgroup Training is een training in groepsverband ( max 7 personen ) onder begeleiding van een Personal Trainer.
Een ideale manier om veilig en effectief aan je doelstelling te werken. Wil jij gewichtsverlies, een betere conditie, meer uitdaging in je trainingen of je grenzen verleggen op sport en metaal gebied, dan is deze work-out perfect om jezelf naar een hoger plan te brengen.


BALANCE FOR YOU


Yoga is goed voor lichaam en geest, een fijne manier van bewegen om flexibel en ontspannen te blijven.
Door een combinatie van een bewuste ademstroom en oefeningen kom je in een toestand van geestelijke rust.
Balance For You bieden we 1 op 1 aan en in een smallgroup ( samengestelde groepje)
Met af en toe een cursus.