Changing the way of life, one day at a time…

Redenen om aan Personal Training te doen!



  • Je krijgt meer persoonlijke aandacht;
  • Je boekt sneller resultaten;
  • Personal Training is betaalbaar;
  • Je hebt altijd een stok achter de deur;
  • Het is gezellig om met een Personal Trainer te werken. Je bouwt een band op met een Personal Trainer;
  • Je wordt goed voorgelicht over de mogelijkheden en gebruik van apparaten in het fitnesscentrum en/of welke apparaten je moet gebruiken om je doelen te bereiken;
  • Je wilt weten of je met de manier waarop je nu traint, je de resultaten ook echt zult behalen;
  • Je hebt moeite om geconcentreerd en gemotiveerd te blijven;
  • Je hebt lichamelijke klachten waarmee tijdens trainingen rekening mee moet worden gehouden;
  • Je hebt het idee dat je geen vooruitgang meer boekt met je training;
  • Je voelt je niet prettig om in groepsverband te trainen of juist om helemaal alleen te trainen.
  • Pakketten van 12 / 24/ 36 weken met 1x 2x of 3x p.w. trainen met een Personal Trainer, dit naar gelang jouw doelstelling.
  • Of samen (duo training) deel je de kosten, maar je kunt wel je doel behalen.

Wat is Circuit Training?



‘De meest effectieve vorm van fitness’ wordt circuittraining ook wel genoemd. Daarom is circuittraining ideaal voor mensen die moeite hebben zichzelf te motiveren via vrije fitness. Bij circuittraining train je namelijk onder begeleiding van een personal trainer je hele lichaam, waarbij de personal trainer je tijdens de les zowel motiveert als (wanneer nodig) corrigeert.De circuittraining is een 60 minuten durende work-out, onder begeleiding van een motiverende personal trainer.
  • Max. 8 personen in de groep

Wat is Small Group Training?



Small Group Training is trainen in kleine groepen, bestaande uit personen met een gelijksoortig doel.
Bijvoorbeeld een groep vriendinnen die allemaal wat willen afvallen, een groep vrienden die willen werken aan een gespierder lichaam, of enkele collega’s die gewoon fitter en gezonder willen zijn.
 
Small Group Training heeft talloze voordelen ten opzichte van standaard groepslessen, bijvoorbeeld:
 

  • De trainingen zijn gericht op het doel van de groep
  • Door de grootte van de groep (4 tot 6 personen) krijgt iedere deelnemer de benodigde aandacht om resultaat de behalen
  • Iedere deelnemer krijgt naast de trainingen begeleiding op het gebied van voeding, leefstijl en motivatie
  • Doordat je samen met vrienden een specifiek doel nastreeft is de motivatie hoog en krijgen de trainingen een sociaal aspect
  • Maximaal 6 personen per groep
 
Bij Small Group Training heb je de voordelen van de personal trainer, en deel je de kosten!

Contact:

Personal Trainer Twente
Handelsweg 2 Wierden

E: hannie@pttwente.nl
T: 06 456 345 33
Stacks Image 116